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耳朵保健按摩的方法有哪些

耳朵是我们的重要器官,我们依赖于耳朵而听到外界的声音。只有听到外界的声音我们才能够更好的与他人进行交流。要是耳朵听不到了,我们将会产生在一个无声的世界当中,一些工作在噪音比较大的环境中的人们,对耳朵的伤害比较大,所以学习一些耳朵保健按摩的方法是很有必要的。

1.鸣天鼓:

两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、中药能治疗癫痫吗风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅养生保健,而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

2.拎耳屏:

双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3~5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

3.摩耳轮:

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以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病。日久,痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

4.拔双耳:

两食指伸直,分别伸入两羊角风是什么引起的耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3~6次。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏,并有健脑之功,对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。

5.推耳后:

用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20~30次,至局部皮肤发热。此法具有滋肾养肝,降低血压的作用。

专家提醒,按摩耳朵养生的方法还有很多,在此不能鹤壁最好的癫痫医院一一介绍,欲知详情可通过咨询专业医生进行了解。另外,按摩耳朵养生的方法必须要长期坚持,才能起到明显效果,可根据自身情况选择最适合自己的按摩方法。

以上就是几种耳朵保健按摩的方法,在噪声比较大的环境中的人,应该积极的进行预防疾病。对于我们来说,也应该爱护自己的耳朵。如果出现了不适的症状,就要采取相应的措施进行治疗了。以上的按摩方法不仅仅可以起到预防还可以起到治疗的作用。

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