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三杯鸡的做法 三杯鸡怎么做好吃 - 天气加

食材:鸡腿肉3只 姜1块 蒜4瓣 小葱3根 小米椒2个

步骤:

1.姜1块切片,蒜4瓣切粒,小葱3根隐源性癫痫怎么治好切段,小米椒2个切段,鸡腿肉切小块

2.锅中放入适量清水,放入切好的鸡块、料酒1勺大火煮开,捞出沥干

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3.锅中倒入适量麻油,油温烧至5成热,放入姜片,炒至姜片焦黄,放入蒜瓣、小米椒、葱段炒香,放入鸡块,加入料酒8勺、酱油4勺(生抽3勺、老抽1勺)、冰糖孩子睡觉抽搐2勺炒匀,转小火盖上锅盖焖煮至汤汁收干,撒上适量罗勒,继续焖10秒即可

小贴士

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由癫痫病发作时有哪些表现呢于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。

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