您现在的位置:

喜悦 >

最正宗藕丸的做法步骤

主料:

藕(2节)、肉糜(200克)

辅料:

鲜香菇(3朵)、干香菇(7朵)、芹菜(3根)、洋葱(10克)

<怎样治疗癫痫病呢p>做法步骤:

1、1,锅烧热放入葡萄籽油。

2,放入切好的香菇粒。

3,一半藕要用刨刀插成丝,然后改刀成粒。

4,另外一半藕要用刨刀插成蓉。

2、1,肉糜是偶滴妈妈用妙招自己切的肉糜哦,加入鸡蛋一颗

2北京哪家癫痫病医院较好,肉糜里依次加入洋葱末,葱姜末,在加入料酒,生抽,糖

3,肉糜加海盐
4,把肉糜朝着一个方向调

5,肉糜已经调上劲啦

6,肉糜加入之前炒好的香菇末。

3、7,加入用水焯烫过的芹菜粒

8,加入藕泥和藕丁

9,加入白胡椒粉

10西藏癫痫病医院有哪些,喜欢吃酱香味的朋友,可以在加点黄酱。偶喜欢,所以偶就加了点

11,在加入淀粉,在重复步骤4的动作,继续调,调上劲。

12,过秤,每50克为一个单位,放入冰箱速冻,想吃的时候解冻,就可以现做藕丸啦。

13,用勺子或者手把调好的馅料搓成丸子状,这里范范建议用手,左右手来回交替,搓成丸子,这样的兰州治癫痫三甲医院丸子比较有弹性哦!

14,冷水下锅,开锅后,蒸10分钟即可。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与皮皮虾、鳝鱼、虾米搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.mwkyf.com  樱花新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号