您现在的位置:

记事 >

韭菜拌核桃这样做最好吃

主料:

核桃(适量)、韭菜(适量)、盐(适量)、鸡精(少许)、香油(少许)

做法步骤:

1、癫痫病治疗方法有几种韭菜洗净,切短过下水,捞出控干水分。

2、干核桃泡发拨皮。

3、盐,鸡精,香油调汁。

4、淋在菜品上即可。这道菜的特点是清香爽口。养身易脑。简单易做。

核桃的热量(卡路里)654千卡;有利湖南看癫痫医院怎么样:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与水芹菜、芝麻、黑芝麻搭配;与野鸡肉、白酒、鳖肉相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,萍乡癫痫病治疗贵吗富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与北极虾、墨鱼、海虾搭配;与菠菜、蜂蜜、虾皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

浙江治癫痫病的大医院>鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

© xinwen.mwkyf.com  樱花新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号