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白灼韭菜花的制作方法

主料:

韭菜花一把(适量)、酱油(适量)、食用油(适量)、麻油(适量北京治疗癫痫病的医院怎么样)、水(适量)

做法步骤:

1、韭菜花洗干净下锅(热水)快速灼煮片刻(大概10来秒)捞起切段。

2、浇上麻油和颠病治疗方法油混合的加热的熟油,适量酱油即可。

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过一岁宝宝颠痫复检的目地是什么?高;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

麻油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠河北癫痫医院那家好盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、保护血管、润肠通便等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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