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最正宗清炒莴笋片的做法

主料:

莴笋(一根)

<儿童癫痫病的前期特征p>辅料:

食用油(一两)、大蒜(三瓣)、花椒(10颗)、鸡精(适量)、盐(适量)

癫痫患者的护理我们应该怎么做做法步骤:

1、莴笋切成长薄片,大蒜切成蒜末备用,。

2、炒锅放油,油开后用几粒花椒炸锅.下入莴笋片翻炒几下两分钟。羊角风如何治疗

3、加入适量盐、鸡精翻炒均匀,下入蒜末,蒜香味出来后立马出锅。

莴笋的热量(卡路里)14千卡;有利看癫痫那个医院好:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利五脏、通经脉、清胃热等功效;可与黑木耳、海蜇、芸豆搭配;与奶酪、蜂蜜、细辛相克,同食可能会引起不适;

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