您现在的位置:

志愿 >

窝瓜炖土豆制作步骤

主料:

土豆(适量)、窝瓜(适量)、白糖(适量)、酱油(适量)

做法步骤:癫痫病什么药治疗好>

1、土豆和窝瓜切成块翻炒。

2、放海鲜酱油和糖翻炒。

3、放汤炖。

4、卖相不好,不过我给奶奶做的,要烂一点。

土豆的热量(河南治疗癫痫哪家医院靠谱卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与肥牛、牛肉、牛里脊搭配;与螃蟹、石榴、香雀相克,同食可能会引起不适;

窝瓜的热量(卡路四川到哪家医院看癫痫病好里)22千卡;可与猪肉、绿豆、牛肉搭配;与鲤鱼、上海青、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与北京哪家医院看宝宝抽搐好南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

© xinwen.mwkyf.com  樱花新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号