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初学者老婆饼的做法

主料:

低筋面粉(300克)、猪油(100克)、清水(200克)、糯米粉(120克)、植物油(50克)、白芝麻(适量)

辅料:

细砂糖(80克)

做法步骤:

1、油皮材料:低粉180克,猪油45克,清水90克,糖30克混合,用橡皮刮刀拌成面团。

癫痫病检查要多少钱?2、油酥材料:低粉120克,猪油55克,混合,用橡皮刮刀拌成面团。

3、油皮和油酥分别包上保鲜膜放冰箱醒20分钟后,将油皮,油酥各分成9等分的小剂子搓圆备用。

4、取一油皮按扁,放上一个油酥。

5、像包汤圆一样包好,收口朝下放置,同样方法做好其他的面团。

6、取一个包好的小面团,用手压扁,擀成椭圆形。

7、卷起。同样方法做好其他的面团,盖上保鲜膜醒10分钟。

8、取一醒好的面团竖放。

9、用手压扁,擀成长舌儿童癫痫治疗费用大吗状。

10、卷起。同样方法做好其他的面团,盖上保鲜膜醒10分钟。

11、植物油50克,糖50克,清水110克全部倒入锅中,煮开后离火,搅拌均匀。

12、倒入120克糯米粉混合成团,晾凉后分成18等分备用。

13、将醒好的面团用刀一切为二。

14、取切开的其中一块,用手按扁,擀成圆片,放入内馅。

15、像包汤圆一样包好,收口朝下放置,用手稍微按扁。

16、同样方法做好其他面团,放入铺了油纸的烤架上,刷一层全蛋癫痫病是怎么得的液(可以刷蛋黄液),撒上白芝麻。

17、用刀轻划2下。

18、送入事先预热好的烤箱中层,上下火180度,30分钟。

19、待降温后即可食用。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量(卡路里)886千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

癫痫发作的急救

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白芝麻的热量(卡路里)606千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与山药、香蕉、桑葚搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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