您现在的位置:

花卉 >

笋瓜素馅大饺子的制作方法

主料:

笋瓜(1个)、鸡蛋(3个)、粉条(30克)、饺子粉(500克)

辅料:

葱(20克)、姜(20克)、十三香(5克)、盐(5克)、香油(5毫升)、色拉油(5毫升)、水(200毫升癫痫病滁州哪家医院好

做法步骤:

1、饺子粉中加入水,用筷子搅成絮状。

2、揉成光滑的面团,醒20分钟左右。

3、准备好饺子馅料的所有原料。

4、鸡蛋打散,放入油锅中炒熟放凉,备用。

5、笋瓜擦成细丝。

6、擦好的笋瓜,去除里面的水分后用廊坊癫痫病医院有哪些刀稍稍剁碎。

7、鸡蛋,粉条,葱姜分别切碎。

8、在笋瓜中先加入5克的色拉油和香油,拌匀,锁住菜里面的水分。

9、再放入鸡蛋粉条葱姜十三香拌匀。

10、最后放入盐。

11、醒好的面团,搓成长条。

12、切成大小一致的小剂子。

13、小剂子按扁后擀成饺子皮癫痫病有哪些偏方

14、在皮中放入馅料。

15、捏好,包成饺子。

16、锅中烧热水,下入饺子煮熟。

17、装盘即可食用。

笋瓜的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调理肠胃、减肥、润侯止喘等功效;

癫痫手术鄂州哪个医院做的好的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、北极虾、基围虾搭配;与豆浆、豆奶、桔子相克,同食可能会引起不适;

粉条的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;

© xinwen.mwkyf.com  樱花新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号