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零失败的西红柿云吞面

主料:

云吞(10个)、挂面(200克)、鸡精(一勺)、盐(一勺)、西红柿(1个)、酱油(少许)

做法步骤:<长沙治疗癫痫病医院,怎么样/p>

1、首先将云吞煮熟,捞出备用。

2、锅里放油,少许胡椒粉,放入西红柿翻炒。

3、西红柿炒软后加水,放入挂面。

4、放入鸡精,海鲜酱油,盐。

5、面条煮熟后加入云吞,黄瓜。

中医治疗癫痫方法ong>挂面的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

患上继发性癫痫需要怎么办好>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消成都治疗癫痫哪家专业 食、生津止渴、润肠通便等功效;可与西兰花、三文鱼、芹菜搭配;与鳙鱼、石榴、鱼头相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

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